A Terapia do Riso: Um recurso no processo de cura

A terapia do riso é um método terapêutico existente desde a década de 60, seu precursor foi o médico americano Hunter Adams chamado de “Patch Adams”.Ele observou o baixo estado de alegria e de humor em seus doentes e introduziu a terapia do riso visando o descondicionamento de atitudes e hábitos perniciosos arraigados na personalidade para viver com amor e felicidade, envolvendo auto-estima, amor próprio e o bom humor.
A Terapia do Riso tem como propósito essencial facilitar o resgate da Alma, uma parte absolutamente sutil de nosso Ser, sendo nossas atitudes uma mera cristalização do que percebemos, sentimos e pensamos
Mas precisamos estar alerta de não transformar ou entender a Terapia do Riso como um remédio milagroso, mas afirmar que o riso e o gargalhar constituem um excelente recurso para o processo de cura e que na sua prática diária, desencadeia a produção de substâncias que tanto beneficiam a saúde do corpo físico quanto à alma e o espírito
O riso é um grande estimulador, suficiente para mandar uma ordem para o cérebro no nível do hipotálamo e sintetizar as endorfinas mais precisamente as betas endorfinas, que são substâncias analgésicas similares as morfinas, mas com potência analgésica cem vezes maiores. Estas substâncias são produzidas nas situações de riso, gargalhada, alegria ou em toda a situação que te propicia bom humor.
O processo de cura está ligado às betas endorfinas porque elas melhoram a circulação, a pressão arterial, relaxam os vasos sanguíneos, melhoram as defesas orgânicas contra infecções e alergias.
Ao rir você vai ter uma proteção cardiovascular, contra infartos, contra derrames e doenças vasculares, não só a nível cardíaco como a nível cerebral, o riso permite um relaxamento, uma sensação de bem estar, otimismo, alegria, euforia e felicidade que ajuda a normalizar a respiração arterial.
Se as pessoas tivessem o hábito de rir várias vezes ao dia, estariam amenizando a descarga de adrenalina no organismo e permitindo uma descarga de endorfina. Pessoas mal humoradas, impacientes, irritadas, contrariadas, rígidas (inclusive consigo mesmas) e autoritárias vivem num processo de tensão muito maior e esta tensão propicia uma descarga muito maior de adrenalina e conseqüentemente uma pré-disposição maior para acidentes vasculares como os infartos e até os derrames.
Portanto RIR é um dos melhores ingredientes para o bem estar tanto emocional quanto físico, além do que, aproxima as pessoas, harmoniza as relações e extingue as possíveis resistências do ser humano, portanto SORRIA! :o)