Nossas Emoções

A Importância das nossas Emoções

Nossas emoções foram desenvolvidas naturalmente através de milhões de anos de evolução.
As nossas emoções nos servem como um sistema interno de orientação, nos alerta quando as necessidades humanas não são encontradas, ou seja, quando nos sentimos sós, a nossa necessidade é encontrar outras pessoas, quando nos sentimos receosos, nossa necessidade é por segurança e dessa maneira as necessidades surgem de acordo com nossas emoções.
Nossas emoções são uma fonte valiosa da informação, nos ajudam a tomar decisões, quando nos sentimos incomodados com o comportamento de uma pessoa, nossas emoções nos alertam.
Se nós aprendermos a confiar em nossas emoções e sensações isto nos ajudará a ajustar nossos limites que são necessários para proteger nossa saúde física e mental.
Nossas emoções nos ajudam a comunicar com outras pessoas, seja por expressões faciais, seja com o olhar,seja verbalmente, podemos sinalizar juntamente com nossas expressões e teremos uma possibilidade maior de melhor de expressar nossas emoções.
Nossas emoções são talvez a maior fonte potencial capaz de unir todos os membros da espécie humana, pois a emoção é universal.

Vivian Rosa